Ученые и врачи рекомендуют во время выходных дней проводить время с пользой. Что мы обычно делаем в выходные дни? Допоздна сидим перед экраном телевизора или компьютера, часто пьем спиртные напитки и много едим. Нам кажется, что это помогает нам отдохнуть, расслабиться, оздоровиться и восстановить силы перед трудовой неделей. На самом деле для нашего организма мы не приносим пользы, а только вредим. Специалисты давно советуют проводить выходные дни, занимаясь спортом, прогулками на свежем воздухе, танцами и другими видами физической активности. Одним из лучших вариантов для отдыха и оздоровления является тур выходного дня.

... Читать дальше »